دانلود pdf کتاب Umgang mit der Angst : Ängste verstehen & überwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewältigen & Chancen nutzen

[ad_1]

این کتاب به شما پیشنهاد می دهد: شما از پروژه های حفاظت شده از آب و هوا پشتیبانی می کنید ، به سرعت اطلاعات جمع و جور و چک لیست ها را از کارشناسان دریافت می کنید (مرور کلی و بررسی مطبوعات در پیش نمایش کتاب) ، و همچنین توصیه های آزمایش شده در عمل ، که به لطف راهنمای AddOn گام به گام برای موفقیت . زیرا فقط تغییرات و بحران های ناگهانی نیست که باعث ترس مردم می شود: بسیاری از افراد در زندگی عادی روزمره نیز از اختلالات اضطرابی و افسردگی رنج می برند. بنابراین بسیار مهم است که نه تنها خود را در وحشت در موقعیت های ناآشنا و به ظاهر خطرناک از دست دهید ، بلکه باید علل ترسهای غالباً اغراق آمیز خود را بشناسید و گام به گام در مورد آن کاری انجام دهید. تمرینات تاب آوری ، مراقبه و تکنیک های تنفسی می توانند به ارزیابی واقعی خطرات و خطرات ، ارزیابی عینی شرایط و پاسخ مناسب کمک کنند. راهنماهای ما عمدتا برای مبتدیان است. خوانندگانی که به دنبال اطلاعات دقیق تر هستند می توانند آن را به صورت افزودنی با محتوای منفرد به صورت دلخواه بصورت رایگان دریافت کنند. این مفهوم توسط یک فرآیند دیجیتالی به خصوص کارآمد و نوآور امکان پذیر شده است. این موسسه چاپ و نشر همچنین درگیر پروژه های متعدد و مستند خوبی برای مثال در زمینه حفاظت از آب و هوا است و با ترجمه آن از آلمانی به انگلیسی از کیفیت یادگیری ماشین عصبی و درک بین المللی پشتیبانی می کند. جانسون کار خود را به عنوان سردبیر دو مجله برای آژانس استخدام فدرال آغاز کرد قبل از اینکه مجله و ناشر کتاب خود را تأسیس کند ، که امروز بیش از 500 نویسنده برای آنها می نویسند. علاوه بر این ، او تقریباً در همه روزنامه های اصلی کار کرده ، کتاب نوشته و چندین بار به عنوان کارشناس ARD حضور داشته است.

[ad_2]

دانلود کتاب Umgang mit der Angst : Ängste verstehen & überwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewältigen & Chancen nutzen