دانلود pdf کتاب Régime paléo pour débutants : Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !

[ad_1]

رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: 50 دستورالعمل برتر اسموتی سرخپوشان نشان داده شده است! اگر رژیم پالئو دارید ، می دانید که تهیه غذا می تواند زمان بر باشد. اگر وقت آزاد زیادی ندارید ، اسموتی راهی عالی برای تأمین نیازهای غذایی است. در زیر 50 بهترین دستور تهیه اسموتی پالئو موجود است. تمام مواد را در یک غذاساز برقی قرار دهید تا بافت آن صاف شود. توت فرنگی بادام نارگیل 8-10 توت فرنگی یخ زده کوچک 3 توت فرنگی تازه 230 میلی لیتر شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری کره بادام 1 قاشق چای خوری عسل شکلات آووکادو 1 آووکادو 2 موز منجمد 65 گرم تمشک منجمد یا تازه 1 تا 2 قاشق چای خوری پودر کاکائو شیرین شیر پودر نارگیل نارگیل 115 میلی لیتر نارگیل شیر 4 زرده تخم مرغ بزرگ 1 عدد موز متوسط ​​30 گرم بستنی خرد شده 1/2 قاشق چایخوری دارچین اکنون با این کتاب خود را درمان کنید تا از تمام دستورهای پالئو لذت ببرید!

[ad_2]

دانلود کتاب Régime paléo pour débutants : Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !