دانلود pdf کتاب Body on Fire

[ad_1]

التهاب واکنش طبیعی بدن در برابر صدمات یا بیماری ها است ، اما التهاب طولانی مدت می تواند بی سر و صدا ما را درگیر کند و به سلامتی ما تبدیل شود. این راهنما توضیح می دهد که چگونه التهاب مزمن به سلول ها آسیب می زند و می تواند منجر به آسم ، سرطان ، دیابت ، بیماری های قلبی ، آرتریت روماتوئید و حتی بیماری آلزایمر شود. خوشبختانه ، راه حل های طبیعی برای کنترل التهاب مزمن وجود دارد. انتخاب های غذایی ما می تواند تفاوت اساسی ایجاد کند. بیاموزید که چگونه یک رژیم غذایی ضد التهابی بر اساس غذاهای گیاهی محافظت کننده از سلامتی با غلظت بالای مواد شیمیایی گیاهی و سایر مواد مغذی ضد التهابی ضروری طراحی کنید. سپس از برخی دستورهای غذایی خوشمزه که تهیه آنها آسان است و نحوه استفاده از طیف گسترده ای از این غذاهای بسته بندی شده در غذاهای روزمره را آشکار می کنید ، لذت ببرید.

[ad_2]

دانلود کتاب Body on Fire