دانلود pdf کتاب Baby and Toddler Meal Prep Plan : Batch Cook a Week's Nutritious Meals in Under 2 Hours

[ad_1]

در مصرف انرژی ، وقت و هزینه خود صرفه جویی کنید و استرس کمتری برای تغذیه کودک خود داشته باشید تا بتوانید عمر طولانی تری داشته باشید! برنامه تهیه وعده غذایی کودک و کودک نوپا به شما گام به گام نشان می دهد که چگونه می توانید در کمتر از دو ساعت در هفته یک وعده غذایی سالم و مغذی برای کودک خود برنامه ریزی ، خرید ، تهیه ، طبخ ، دسته بندی و منجمد کنید. برنامه های غذایی با توجه به گروه سنی کودک تنظیم شده و حاوی دستورالعمل هایی است که تمام خانواده می خواهند بخورند! مرحله اول منوی هفته را انتخاب کنید. مرحله دوم از لیست های خرید برای تهیه مواد لازم استفاده کنید. مرحله سوم منوی هفته را همزمان بپزید و ذخیره کنید و آن را در فریزر نگه دارید. مرحله چهارم وعده های غذایی هر روز را به همان اندازه که نیاز دارید کنار هم قرار دهید. همچنین خرید ، راهنمایی ، لیست و تابلوهای منو با نکاتی سریع برای تهیه و تدوین ایده های سریع ، دستورالعمل های ذخیره سازی و بیش از 80 دستورالعمل غیر قابل ریختن در دسترس است.

[ad_2]

دانلود کتاب Baby and Toddler Meal Prep Plan : Batch Cook a Week's Nutritious Meals in Under 2 Hours